胃痛吃什么食物好

胃痛吃什么食物好

长时间的饮食不规律可能就会导致胃病的出现，要想达到缓解胃痛的作用，饮食治疗是最好的方法，建议大家在生活中应该多喝热开水，另外也应该选择吃南瓜，西红柿，土豆等等，当然也可以选择下上一碗面条，都能有效的控制胃病。

当天气逐渐转凉之后，有很多人都会出现明显的胃痛现象，其实胃病的出现，就是因为长时间的饮食不规律而导致的，可是要想达到治疗胃病的效果，并非在一朝一夕之间就能够完成，首先就应该选择一些适合的食物，那么胃痛吃什么食物好呢？

一、开水：白开水虽不明显，但对稀释胃酸、缓解胃痛有较好的效果，胃寒的人经常受到冷食的刺激，这个时候也可以选择喝上一杯热水，或者直接是在腹部位置上放上一个热水袋，能够体现出一定的效果。

二、西红柿：西红柿中含有各种不同的有机酸，能有效解决胃部不适的现象，减少胃痛的存在，基本上每天喝入200毫升的番茄汁，就可以有效的达到保护胃黏膜的一种效果，能够缓解各种症状。

三、南瓜：南瓜中含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。

南瓜皮不易消化，消化不良者应在进食时剥皮。

南瓜很容易烹饪，适合蒸煮、煮粥或煮汤，例如，小米南瓜粥，取小米100克浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米加入南瓜30分钟后煮沸，搅拌均匀，然后继续煮沸15分钟。

四、面条：胃痛的人应该吃面条，面条可以缓解胃痛，最营养的面条汤是清汤，具体方法很简单。

首先，往锅里加水，开水后，在锅里放一些洋葱和姜，然后把面条（最好是手工卷的面条）放进锅里，煮一两分钟左右，水会再煮两次。

煮沸后，在锅里放些盐，但是一定要注意不要过线，否则的话就会影响到胃病再次发作。

五、土豆：生土豆外用有消炎、消肿的作用；熟土豆吃后有益气健体、健脾健胃的作用，所以说对于胃病患者来说，也可以经常性的吃上一些煮熟的土豆，另外在生活中也可以把马铃薯和蜂蜜均匀的搅拌在一起，也能够有效的达到治疗胃炎或者是胃溃疡的一种效果。