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喝豆浆可以代替牛奶吗

喝豆浆可以代替牛奶吗

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喝豆浆可以代替牛奶吗

豆浆是不可以代替牛奶的。

豆浆对人体有利也有弊,豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。但是豆浆含有某些抗营养因素,对人体有些危害。

建议在进食之前,一定要煮熟后在饮用。

为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。