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偏食的危害

偏食的危害

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偏食的危害

挑食是非常不好的饮食习惯,像你这样只吃肉类不吃蔬菜类的食物,可能会导致摄入的纤维素和维生素不足,会导致胃肠道蠕动减慢,消化功能弱,容易便秘,还会导致营养不良及营养性贫血,身体抵抗力下降。

儿童偏食有很大的危害,容易引起体质较差免疫力低下,容易生病,出现营养不良,对以后健康发育产生一定的影响,建议以后需要引导孩子养成良好的习惯,注意合理饮食,同时需要注意定期做好检测,确定健康发育情况,另外注意休息好,祝健康挑食的危害是比较多的,如果说长期的挑食会造成营养不良,营养不良,会直接影响到身体发育,也会影响到以后的生长身高这些情况的发生,甚至严重的时候还会影响到智力,所以说还是要养成有规律的生活,饮食方式是比较好的,要做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食。