荷叶决明子茶的功效与作用 生决明子泡水喝的功效

荷叶决明子茶的功效与作用 生决明子泡水喝的功效

一、荷叶决明子茶的功效与作用

一、荷叶决明子茶的功效 荷叶由古至今,就用来治疗肥胖症,或者是肥胖症引起的胃热湿阻症和脾虚湿阻化热症。

荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。

对于心烦气躁的人士来说,荷叶茶绝对是养心佳品。

而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。

决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素,可以改善体内的环境。

荷叶和决明子一起泡茶,一个养心一个养身,由内至外改善人体健康。

而且决明子茶味道清新,喝了有安神醒脑的疗效。

人们常说心灵美才是真的美,可工作、生活各种各样的俗事,总是让人难以获得心灵上的宁静。

处理起事情也特别容易烦躁,人一烦躁就容易做错事。

泡上一杯荷叶决明子茶,降降心火,平心静气之后再做决定,许多事情的发展方向或许就不同了。

二、荷叶决明子茶适饮人群 荷叶决明子茶适合饮用的人还挺多的。

像平时经常需要对着电脑的办公人士,像长期奋斗在考试最前线的学生,经常处于紧绷状态,一天下来工作、开会、上课,忙得目不暇接,泡上一壶荷叶决明子茶,可以宁神静气,缓解疲劳。

清新的荷叶香,可以让人放松心情,重新出发。

对于平时吃得比较油腻的人士,喝杯荷叶决明子茶,有助于饭后消食,还可以清理肠道油脂,不容易吃出小肚子。

随着年龄的增长,肥胖人群的比例越来越多,伴随着肥胖的各种疾病也接踵而来,实在是让人头痛。

荷叶决明子茶的降压消脂作用就能帮上大忙。

茶品减肥,比起药物减肥来得更稳定、更安全。

三、荷叶决明子茶的副作用 荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥,不过也不是每个人都合适喝的。

像体质偏寒的女生,饮用过多的荷叶决明子茶,轻则会导致月经不调,重则会造成子宫不正常。

孕妇饮用,更需慎重,决明子寒凉的药性,会引起孕妇子宫收缩,对孕妇身体有催产的作用。

为了肚子里的宝宝健康,孕妇无论服用什么药物,或者采取何种食疗调理,都一定要跟自己的医生商量。

对于夜尿频多的人士,自己就要注意啦,利尿的荷叶决明子茶如果晚上喝多了,恐怕整晚都不用睡了。

四、荷叶决明子茶的做法 荷叶决明子茶的做法既有煮,也有泡。

如果在家里,可以用煮的方式,煮上一锅,放到冰箱里当夏日凉饮喝,消食解暑。

如果在学校或者公司,也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。

下面是煮的方式: 材料:山楂10-15克,荷叶半张,决明子10-15克,

1、将山楂清洗干净,切片待用。

2、将荷叶清洗干净,切丝待用。

3、将决明子清洗干净,倒入热锅上小炒,直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火,摊凉待用。

4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内,等水沸腾3-5分钟,即可关火。

5、用滤网滤掉渣,即可饮用。

如果嫌麻烦,也可以将处理好的荷叶、山楂、决明子一同放入杯子,倒入开水,闷5-7分钟,即可饮用。

也可反复冲泡饮用。

二、枸杞决明子茶的功效

一、枸杞决明子茶的功效 要说到枸杞决明子茶的功效,还真是不少哦。

就拿枸杞来说吧,它不仅有补气养血、美颜活肤的功效,还对眼睛有非常好的益处。

而决明子就能够清肝明目,润肠通便;可治疗头痛眩晕,目赤肿痛,热结便秘等。

1、枸杞决明子茶能清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

2、适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

3、现代药理学研究,决明子富含蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决明素、甾醇和脂肪酸等,具有有降血压、降血脂、抑菌、制细胞免疫功能等功效。

4、近代实验研究证实,枸杞子、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

5、枸杞决明子茶怎么泡对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。

二、枸杞决明子茶怎么泡 枸杞决明子茶怎么泡呢?

其实对于上班一族来说,可以用3-4倍剂量(决明子15-20g,枸杞子15-20g),一次煮好一日之用量,装瓶分次服用。

或者加少许甘草,饮用效果会更佳。

材料:决明子10g、枸杞一小勺 制作方法:

1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。

2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。

3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。

4、最后就是炒决明子、枸杞用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。

三、枸杞决明子茶饮用禁忌 虽然枸杞决明子茶的功效和作用非常丰富,也适合一般健康体质的人饮用。

但是,饮用枸杞决明子茶还是有禁忌的。饮用时一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

此外,枸杞决明子茶饮用禁忌还有以下几点:

1、外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

2、脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。

3、脾胃有寒痰冷癖者勿入。

4、元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。

5、热消渴,血虚萎黄,目昏不明忌用。

6、低血压者慎用,胃寒者慎用。

7、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

四、孕妇不能喝枸杞决明子茶

1、枸杞决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作"亮眼八宝茶",但其"主渲泻"的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

2、针对决明子滑肠作用稍强,适当炒熟后可减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和煎出有效成份。

因此,孕期喝白开水最安全,用红枣枸杞等暖性质材泡茶,也是安全的。

但不适宜饮用枸杞决明子茶。

3、决明子有使子宫收缩的作用,但量到底多少量会有问题并没有明确的研究,每个人的耐受度也不同,如果偶而喝较淡的决明子茶,而且没有腹部的不舒服,肚子变硬的现象,应该是可以,不过在怀孕早期、有出血、早產现象时千万不要用就是了。

建议可以吃点香蕉通便,或是适当的用一点香油。

五、喝枸杞决明子茶能减肥

1、根据医师说法,枸杞和决明子这两种药物可以调节肾气,清肝明目。

有现代科学研究长期服用具有减肥,提高免疫力的作用,最好是在晨起和睡前服用。

2、虽然枸杞并不具备明显的减肥功效,但配合杭白菊泡水喝,坚持喝段日子,就会发现,持续看电脑的眼睛变得舒服些了,而且可美白肌肤,当然这需要久久为之。

3、要注意的是,决明子有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。

所以是减肥治疗中最常用的中药。

可以入汤剂、散剂、片剂,生用的泻下作用比炒用强,入汤剂的常用剂量10-15g打碎后入汤剂煎效果好。

三、中医决明子泡水喝的功效

一、决明子泡水喝的功效 决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。

现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,老眼不花。

《本草纲目》有关于决明子的记载:其味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,润肠通便,降脂明目,防便秘及高血脂,高血压。

清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

《神农本草经》也说:"决明子治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出,久服益精,轻身。

" 现代的观点也认为熟决明子能润肠通便、降血脂,目赤涩痛或眼睛酸涩多泪,对视力下降也有一定的治疗效果。

再者可以用于治疗对于肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。

餐后喝一杯决明子茶可以起到纤体的作用,能消除腹部多余的油脂而拥有一个平坦小腹,是一种效果较为显著而副作用较低的减肥茶。

二、决明子泡水喝怎么泡 决明子泡水是一种日常常见的一种茶水,有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂、减少胆固醇桃仁等的功效而受到人们的喜爱,其实除了简单的决明子泡水,决明子还能杞菊、绿茶等一起制成可口又有一定功效的茶水。

1、杞菊决明子茶。材料:枸杞、贡菊、熟决明子按照一比一的比例。

将材料分别洗净后放入茶壶中用煮沸的开水浸泡约10分钟,捞出材料,根据个人口味可以加入适量白糖或不加。

这道茶清肝明目、清热利湿,适合肝热旺盛而眼部有较多分泌物的上火人士服用。

2、决明子绿茶。

材料:熟决明子、绿茶各5g。

将熟决明子联合绿茶一起加入水杯中加入沸水浸泡约5分钟便可以服用,而且可以多次续水直到味道变淡为止。

此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

平日可当成茶水来饮用特别适合长期面对电脑的办公室人员。

3、桃仁决明蜜茶。

材料:桃仁20克、决明子24克、白糖或蜂蜜适量。

将桃仁、决明子加入砂锅中,再加入约三碗的水煎煮至沸腾,取其汁水去掉渣滓,等到起稍微冷却便可以加入适量的蜂蜜或者白糖。

这款茶水能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

三、决明子泡水喝有害处吗 是药三分毒的道理是大众都知道,同样决明子泡水喝虽然有着良好的功效和医用价值,但是如果服用过量或者特殊体质的人服用也是会产生问题的。

首先,作为具有润肠道通便秘的作用的决明子,主要含有大黄酚、大黄素等化合物,这些物质如果长期服用反而可引起肠道病变或引起难治性便秘。

再者熟决明子由于其药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,使得它不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻体质的人服用。

而低血压等患者也要忌服用。

科学研究表明,在营养完全的食物中加入不同比例的决明子,随药物比例增加而使大鼠体重降低,临床使用本品口服降血脂,服药后有9%的病例,初期有腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续服药。

性微寒的决明子,服用者体质较为虚弱或服用过量,可能导致拉肚子、腹泻等问题,再者胃痛的人饮用此茶也会加重病情。

对于惯性便秘和高血压的人来说决明子茶可以作为平常茶水饮用,而肠道消化功能疲弱者却要加以注意不可久服。

还有孕妇和处于经期中的女性不宜服用决明子茶。

因为其有"主渲泻"的副作用。

怀孕女性长期饮用,可能会使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

四、决明子泡水喝的注意事项 首先对于决明子存在一种普遍的误区,就是觉得决明子有养肝护目的功效治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出和夜盲等问题,是一种治疗眼部疾病的"万能药",可以治疗我们的常规性近视,只要近视服用决明子茶就能改善视力恢复正常。

这些观点都是错的。 决明子的明目作用主要是由于其能祛除肝脏的火气,肝通者眼明。

而近视是一种外在的条件使得眼部晶状体变厚而使焦距变短,对远处的镜像模糊,治疗的方法通常是手术矫正和眼部锻炼。

再者决明子有润肠通便、降血压降血脂的作用,脾胃虚寒、及低血压患者也就忌服用决明子。

高压高脂的人群如想通过喝决明子茶减肥也需要控制用法用量,要做到少量多次,效果更好副作用也较低。

研究也表明决明子茶中含有的大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变,所以平日里也不可长时间服用。

决明子茶是一种比较耐泡的茶水,在不饮用过量的前提下可以多次冲泡,且其颜色能保持一种均衡的淡黄色直至泡水无味才说明无效了,可以倒掉而做到不浪费。

四、生决明子泡水喝的功效

一、生决明子泡水喝的功效 一般来说,决明子泡水最好是炒制后再泡,药房里的卖的决明子大多是熟决明子,但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压,生用还能润肠通便,清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛要药。

但是过量服用是会腹泻的。若平时有便秘的情况的话,不妨用生决明子泡水,是能缓解便秘的症状。

二、生决明子泡水能降压 决明子是很多减肥茶中的主要成分,用生决明子泡水能起到消脂减肥的作用,但其实用生决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压! 不过需要注意的一点是,尽管决明子有降脂、降压的作用,却不能大量饮用,一般每天控制在10克以内即可,分几次饮用,可以采取循序渐进的方法,从3～4克开始,直至增加到10克左右。

有一些高血压患者习惯把决明子泡水,制成保健茶长期饮用,以此来降低并控制血压。

甚至认为喝了决明子茶就不用吃降压药了,其实这样做都是错误的。

生决明子泡水只是起保健作用的,治疗高血压还是应该适当的服用药物降压的。

三、生决明子怎么泡水喝 做法一:杞菊决明子茶,原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

做法二:决明子绿茶原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。

随饮随续水,直到味淡为止。

功效:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

四、生决明子泡水能经常喝吗 生决明子泡水喝虽能起到清肝败火、消脂减肥的作用,但是生决明子性凉,若是长期饮用的话,是会对身体产生不良影响的! 从中医的角度上看,决明子属于寒凉药物,而且有宣泄作用。

所谓宣泄作用,简单来说就像是效果轻微的泻药。

虽然是"轻微"的,但对于平时肠胃不好,容易拉肚子和胃痛的人来说,就要慎用了。

如果是长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,身体健康是会大打折扣的!所以,适量饮用才能起到养生保健的功效哦!

五、生决明子和熟决明子哪种泡水更好 生决明子和熟决明子哪种泡水更好?

相信不少网友对生决明子和熟决明子这两者之间的区别还不太清晰,其实生决明子和熟决明子的功效是一样的,只是如果用来泡水的话,最好是要炒熟后再使用,这是因为生决明子滑肠作用较强,炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和泡出有效成分,熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

但是,需要注意的一点是,无论是生决明子还是熟决明子其性质都属于寒凉的,所以不能长期饮用,特别是肠道不好的人,饮用过多会引起腹泻和胃痛!