为什么产后会出现脱发的情况？

为什么产后会出现脱发的情况？

研究表明，产后大约有35%-40%妈妈会发生不同程度的脱发，可能与产后激素水平变化有关，还有可能是因为负面情绪、不良卫生习惯、营养不良等导致。

头发的生长和脱落与体内雌激素的水平关系密切，妊娠期间雌激素水平大幅度上升，延缓了头发正常代谢的周期，在生产后雌激素水平迅速下降，使大部分头发处于休止期，因头皮上的休止期头发占比增加，从而出现头发脱落的情况，也叫休止期脱发。

最常见于产后1-5个月。

妊娠期以及产后由于妈妈的身份、角色发生改变，对于新生儿的生长发育难免产生焦虑情绪，长期精神紧张也会使神经功能发生紊乱，也可能会因精神压抑、情绪低沉等原因导致身体的代谢机能下降，影响头皮血液的供应，毛囊营养不足以支撑头发生长，间接使毛发出现脱落的情况。

产后妈妈需要频繁哺乳，睡眠紊乱可能使妈妈的身心疲惫，忽视头发的清洁护理，头皮卫生不良、清洁不当，可能使毛孔堵塞，毛囊受到损伤，也会导致产后脱发。

分娩过程需要消耗产妇大量体力，产后还需要哺乳，身体的消耗很大，对营养的需求增加，若营养吸收不足导致营养不良，或者因疾病引起食欲不振、吸收功能差、消化不良等，都容易导致机体营养不良，从而使得头皮营养供应不足，会引起脱发。

产后脱发属于正常的生理性改变，大多数妈妈在生产后都会出现，一般不会遗传，通常在一段时间后可以恢复，建议做好个人日常各方面的护理。