Simone绝经怎么办
的有关信息介绍如下：
绝经是正常生理现象，一般无需治疗，可通过调节生活方式、调节心理健康，缓解近期症状，维持机体健康。也可使用药物治疗，如激素类药物治疗。
还需预防绝经后远期症状，如预防骨质疏松、心血管疾病、骨骼疾病。
（1）适当运动，增强抵抗力。增加日晒时间，健康饮食，多多摄入蛋白质、含钙食物。
（2）调节心情，保持心情舒畅，坦然面对绝经期。
（3）根据女性需要可在医生指导下使用激素补充治疗。
其适用症为：绝经相关症状，如潮热、出汗、阵发性面部潮红等，伴随皮肤、肌肉衰老，易乏力、头晕、头痛，代谢紊乱、骨质疏松，性交痛、尿频、尿急等，具体禁忌证及药物使用应在医生指导下使用。
（4）定期体检，监测血压、血脂、骨密度，定期妇科检查，预防心血管疾病、骨质疏松、妇科疾病。
