蜂蜜美容

蜂蜜美容

功效一：使皮肤光洁、细嫩蜂蜜+水：蜂蜜含有大量能被人体吸收的氧基酸、酶、激素、维生素及糖类有滋补护肤的作用用蜂蜜加2～3倍水稀释后每日敷面可使皮肤光洁、细嫩蜂蜜+醋：蜂蜜和醋各1～2汤匙温开水冲服每日2～3次按时服用长期坚持能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽功效

二：减少皱纹紧缩面部皮肤蜂蜜+苹果+乳脂：将苹果煮熟捣碎加入蜂蜜与乳脂制成润肤面膜膏敷面可使皮肤光洁润滑蜂蜜+鸡蛋清：蜂蜜50克加入鸡蛋清把两者搅拌均匀睡前用干的软刷子刷在面部慢慢进行按摩待自然风干后用清水洗去每周两次功效

三：祛斑蜂蜜+甘油+水+面粉：蜂蜜l份、甘油1份、水3份、面粉1份混合均匀制成敷面膏敷于面上20分钟后用清水洗去此法适用于干燥性皮肤可使皮肤嫩滑细腻除去皱纹及黄褐斑并能治疗疖子、痤疮功效

四：保湿蜂蜜+奶粉+鸡蛋清：蜂蜜1匙、奶粉1匙、鸡蛋清适量混合均匀制成面膜用棉签将其在脸上涂上薄层20分钟后用温水洗去连续使用一个月对皮肤干燥者有明显效果摘自《婚育与降》2008年第2期蕊珠/文蜂蜜护肤很甜很美丽

一、外敷篇

（一）、不同肤质基础护理

1、干性皮肤：配方：蜂蜜20克蛋黄1个方法：将蜂蜜、蛋黄混合调匀涂抹在脸上10~15分钟后用温水洗去每日一次

2、中性皮肤：配方：蜂蜜20克柠檬汁1克方法：将蜂蜜、柠檬汁混合调匀洗净脸后涂于面部10-15分钟后用凉开水洗去每日1次

3、过敏性皮肤：配方：蜂蜜1匙木瓜1/4个橄榄油数滴方法：将木瓜捣烂加入蜂蜜、橄榄油混匀调成糊状洗净脸后敷于面部15~20分钟后用清水洗去

（二）、面部抗皱系列

1、养颜除皱配方：蜂蜜10克蜂花粉5克蛋清1个西瓜皮1块方法：先用西瓜皮擦脸5分钟后再把蜂蜜蛋清、蜂花粉的混合液涂于脸上40分钟后用清水洗去

2、滋润皮肤消除皱纹配方：蜂蜜10克鸡蛋清2个方法：将鸡蛋清搅起泡加入蜂蜜搅匀晚上临睡前用软毛刷均匀涂于面部次日早晨用温水洗净2天1次

3、减少面部皱纹使皮肤洁白细腻配方：蜂蜜15克鸡蛋清2个酸奶适量方法：将以上三味混匀涂面20分钟后用清水洗去

（三）、肌肤细润优化系列

1、防止皮肤老化：配方：蜂蜜、橄榄油方法：洗净面部取一茶匙蜂蜜加数滴橄榄油搅匀涂于面部轻轻按摩10~20分钟每晚一次次日早晨洗掉

2、治疗皮肤粗糙皲裂：配方：蜂蜜30克桃仁20克方法：桃仁用开水浸泡去皮尖研细如泥状与蜂蜜混匀后加入适量水稀释涂擦皮肤每日1~2次

3、香身美容：配方：蜂蜜5~10克干菊花15克方法：将干菊花入水中煮开20分钟后加入蜂蜜沐浴

（四）、祛斑净肤系列

1、祛雀斑配方：蜂蜜、冬瓜籽、核桃仁各10克方法：将冬瓜籽、核桃仁共炒研末加蜂蜜调和睡前涂于面部次日早晨用温水洗去

2、清除面部黑斑防止雀斑再生：配方：蜂蜜、蜂王浆、桑叶汁各适量方法：将蜂蜜、蜂王浆、桑叶汁混合用于涂面20分钟后洗去

二、口服篇

（一）、保健养生调理气色系列

1、美容护肤健体养颜配方：蜂蜜25克蜂王浆3克大枣5枚桂圆肉5克松子仁20克核桃肉20克方法：将大枣用开水浸泡于杯中将桂圆肉、松子仁、核桃肉捣烂如泥加蜂蜜、蜂王浆拌匀待大枣水在50摄氏度左右时加入饮用

2、补五脏美容颜：配方：蜂蜜5克绞股兰10克绿茶2克方法：将绞股兰烘焙研粗末与茶叶共同用沸水冲泡10分钟稍冷却后加入蜂蜜每日服一剂

3、益气补血驻颜悦色：配方：蜂蜜适量土豆500克红枣30枚方法：将土豆煮熟去皮压成泥红枣煮烂去核两者拌匀制成圆饼放锅中隔水蒸10分钟即成稍凉后浇上蜂蜜随意服食

4、养颜护肤延年益寿：配方：蜂蜜30克松子仁30克核桃肉30克方法：将松子仁与核桃肉用开水浸泡去除薄皮共捣烂如泥加蜂蜜拌匀分2次冲化饮用

（二）、养颜功能性系列

1、美白祛斑配方：蜂蜜20克醋20克方法：蜂蜜和醋混合用温开水冲服每日2~3次

2、减退黑色素使肌肤细腻白嫩：配方：蜂蜜30克西红柿30克黄瓜30克玫瑰花适量柠檬汁适量方法：将西红柿去皮去籽与黄瓜、玫瑰花同碾碎到汁过滤加入蜂蜜、柠檬汁混合调匀随时饮用

3、消除黑眼圈：配方：蜂蜜100克、枸杞50克猪肝200克方法：先将枸杞洗净加水炖20分钟再将洗净切片的猪肝放入炖烂稍凉后兑入蜂蜜即可

4、滋润皮肤适用于皮肤干燥：配方：蜂蜜8克姜汁2克食醋15克方法：将蜂蜜、姜汁、食醋倒入杯中混匀冲入5倍量凉开水搅拌均匀后即可饮用每日1剂.祝你永远青春亮丽