天然钙有什么作用-新知问答

天然钙有什么作用

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天然钙有什么作用

钙是维持人体生理机能的重要元素，有维持神经正常传导的功能，维持正常的肌肉收缩和舒张的作用；钙是凝血因子，参与机体凝血的过程；参与骨骼肌、平滑肌等肌肉的收缩过程；参与神经递质的合成和释放；参与激素的合成和释放；钙是构成人体骨骼的重要物质，能强健骨骼和康健牙齿；能维持规律的心律；能帮助机体的铁代谢；有强化神经系统，缓解失眠症状的作用。