Simone颈椎病睡什么枕头是正确的
的有关信息介绍如下：
颈椎病的患者睡软硬适度、高度适度的枕头是正确的。
颈椎病的患者如果枕头选择的不合适，运用不得当，可导致颈部的疼痛不舒服，还会加重颈椎病的病情，所以颈椎病睡的枕头要软硬适度，枕头的质地不要太过软、也不要太过硬，避免过软支撑不起颈椎，过硬的枕头对颈椎会有损害，所以要选择软硬适度的枕头。
并且枕头的高度也不能太高，也不能太低，需要选择一个合适的舒服的高度，过高的枕头会导致颈椎发育不正常，过低的枕头会导致颈椎部位不舒服，并且在睡觉时枕头的位置也比较重要，需要把枕头放在颈后，拖住颈椎，可以使颈椎部位的肌肉得到放松，可以充分的休息，不要放在头后，避免加重颈椎病。
患者在日常生活中保证充足的睡眠，注意休息，不要过度劳累，可以也适当的对颈椎患处进行按摩。
