产妇不能吃什么食物

产妇不能吃什么食物

坐月子期间，新妈妈的饮食是非常重要的，它不仅能帮助产妇恢复身体，还能补充身体的营养，如果是母乳喂养，新生儿的营养需求是基于产妇的饮食。

产妇不能吃什么食物？

1、冷食不能碰

对于刚生完孩子的新妈妈来说，身体、免疫力都很弱。

如果急于吃生冷的食物，会给身体带来负担，并引起许多消化和肠道疾病。

冷饮、冷盘、冷沙拉或刚从冰箱里取出的食物不适合新妈妈吃，最好吃加热的食物。

2、辛辣食物不能碰

对于喜欢吃辛辣刺激食物的新妈妈来说，这些食物在月子期间并不合适。

韭菜、大蒜、胡椒、胡椒、茴香、葡萄酒等食物，不仅容易引起产妇的内热，舌头也容易长疮，引起便秘和痔疮，影响母乳喂养的婴儿，容易引起儿童口腔炎症、流口水等。

3、巧克力不能碰

巧克力是很多新妈妈的最爱，但在月子期间，不仅容易成为增肥的共犯，还容易让新妈妈饱腹，影响正常的营养吸收。

巧克力含有大量的可可碱物质，长期食用含可碱的婴儿会处于兴奋状态，会损害婴儿的神经系统和脆弱的心脏，也会使婴儿的肌肉松弛。