适合长期喝的养肝茶有哪些

适合长期喝的养肝茶有哪些

适合长期喝的养肝茶主要有金银花山楂茶、白菊花茶、绿茶，亦可以选择红枣、枸杞、决明子、五味子等中草药泡水喝。

1．金银花山楂茶：金银花山楂茶有清热解毒的作用，服用此茶能够起到养肝的作用。

2．绿茶：绿茶有清热解毒降火的功能，能够在一定程度上减轻肝脏的负担，促进肝排毒。

3．白菊花茶：有疏肝明目、养肝护肝、清热解毒的功效，服用此茶能够平肝阳，养肝护肝。

4．红枣：每天喝红枣水，连续一周左右可以起到促肝排毒、美容养颜的作用，但是红枣不宜久泡。

5．决明子：味苦甘性凉，具有清肝火、祛风湿、滋肝明目的作用，用决明子、金银花、白菊花开水冲泡代茶饮，能够清肝降火。

6．五味子：性酸、甘，归肺、心、肾经，五味子泡水喝，防止肝损伤，调节肝肾，养肝护肝。

以上内容仅供参考，请在医师指导下服用。