Simone如何减肥不瘦胸呢
的有关信息介绍如下：
一般情况下减肥同样会减少胸部脂肪。
乳房是由脂肪组织、纤维结缔组织、乳腺等组成。
脂肪组织一般位于乳房皮下位置，纤维结缔组织包绕着整个乳腺。
减肥的过程就是促进脂肪代谢的过程，一般都会影响到乳房皮下脂肪，使脂肪代谢，从而造成胸部减小。
女性到一定年龄，由于生理因素，胸部会出现下垂的现象。
为了防止在减肥过程中，不造成乳房的减小，可以在进行运动时，选择性运动，如：哑铃运动、俯卧撑等运动。切记，避免节食减肥。
为了在减肥过程中，胸部不减小，应该避免快速减肥，通过调整饮食结构，来达到渐进减肥的目的。
可以多吃瓜果蔬菜，多摄入粗纤维类食物，禁止脂肪的摄入，避免油炸类食品。
对于局部肥胖严重的患者，在医生的指导下，可适当进行抽脂减肥。
