怎么治便秘最快最有效

怎么治便秘最快最有效

治便秘快、最有效的办法肯定是用通便药物，如开塞露等，具体用什么样的通便药物要结合具体病情。但要明确一个误区，便秘主要是排便困难或大便次数减少，想解除便秘还是要从病因入手，不是单纯的快点解出大便否则会带来一系列问题。

刚开始便秘时往往症状不太严重，可能会用开塞露或大黄一类的中药，开始效果肯定很好，如果反复长期用这些药，最后会造成肠道神经系统的依赖，到后面可能越来越依赖于这种药物，这是一个问题。

另外一些中药的刺激性泻药容易引起结肠黑便，甚至有可能会增加结肠癌的发生概率，对身体有一定影响，需要注意避免。治疗便秘主要还是平时要多喝水，多运动，多吃粗纤维食物，少吃荤腥肉类。

还可以适量用聚乙二醇、乳果糖一类能够帮助软化大便，增加大便水分的药物。尽量避免用刺激性泻药，这才是对于最有效的治疗便秘的办法，不要贪快。