苹果止泻的做法
的有关信息介绍如下:苹果中含有一些天然的鞣酸和有机碱,可消除人类肠道中的炎症,对经常出现的腹泻有很好的治疗作用,但要注意一般是煮熟或蒸熟的苹果才有这种效果,平常中鲜苹果则有预防便秘的功能。
将苹果洗净,切成小块,去掉果核,加入一些清水,可以选择加几个红枣,用大火煮7-8分钟左右,待汤汁为微黄后即可食用,煮熟后苹果吃掉,汤汁喝掉,更有利于止泻。也可蒸着吃,把苹果切成小块,放入碗中,至于开水中,煮10-20分钟左右,吃掉即可。苹果中的果胶可以吸收肠道多余水分,起到止泻的作用,其果肉和果皮中均含有鞣酸,一块吃止泻效果更好。