十月怀胎注意什么呢

十月怀胎注意什么呢

都说妈妈是伟大的，因为要经历十月怀胎才能让宝宝来到这个时间，只要经历过的人才知道十月怀胎的不易，先后要经历初期的早孕反应比如呕吐等，随之月龄的不断增大身体也是越来越笨拙，为了能够让肚子里面的宝宝能够健康成长，准妈妈们在十月怀胎这个过程中也是要特别注意自己的身体状况，下面一起了解下十月怀胎注意什么。

十月怀胎注意什么第一月怕热第二月怕药第三月怕烟酒……怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段，准妈妈们有些特别需要注意的东西。

一、月，精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。

这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。

二、月，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

三、月，胎儿有了怦怦的心跳，开始快速成长。

很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

四、月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。

另外，水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。

五、月，胎儿开始有了"小动作"，开始长毛发。

孕妇每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。

六、月，胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时孕妇的衣服尺寸会加大，乳房变大。多听听舒缓的音乐，也可以有适度的性生活。

七、月，胎儿可以短时间睁开眼睛，也更加活跃。

孕妇的压力过大会影响孩子的身心发育，因此要尽量放松心情。不过，适度的压力对孩子将来的发育并无坏处。

八、月，胎儿的大脑在迅速发育，大多数器官已经发育成熟。孕妇应避免过于剧烈的运动。

九、月，孩子出生在即，皮肤变得粉嫩。对于准妈妈来说，此时最重要的是有耐心，因为你的心情会影响到分娩是否提前，所以在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧。

每一个人都要为自己和自己的孩子负责人，准妈妈们自怀孕那天起身体就开始发生了很多的改变，通过了解十月怀胎注意什么之后，准妈妈们平时一定要注意自己的生活起居，并且也要按时到医院进行产检，同时在饮食方面也要注意营养的均衡，并且要保持越快的心情，不要做太过于激烈的运动。