男性面部按摩手法有哪些 男士脸部保养方法有哪些_

男性面部按摩手法有哪些 男士脸部保养方法有哪些_

脸部皮肤非常稚嫩，经常做护理和美容可以让脸部皮肤不受到外界的伤害，男士脸部按摩会让脸部线条塑性，让脸部曲线更加完美，但是在生活中经常用手来按摩脸部手法如果用的不恰当会造成脸部皮肤松弛，让脸部变形，下面就让我们一起来学习一下男士面部按摩正确的手法。

1、按、捏脸上肉特多的地方：先涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住力度一定要适中。

2、揉按面颊：手掌要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

3、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

第一套

1、双腿打开与肩同宽，身体笔直呈站立姿势。

2、轻轻闭上眼睛，慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼睛。

重复此动作3—5次。

3、慢慢将下巴抬起，感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。

4、尽量张大嘴型，调动脸部所有肌肉进行发音练习。

5、慢慢低下头，使得下颚贴近喉咙部位，再张大嘴型发音，能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。

第二套

先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开，按摩颈部淋巴系统。

1、两手交叉放至颈后，并沿着脖颈向下按摩。

2、指尖稍稍加重力度按摩，缓解僵硬酸痛的肌肉。

3、用两手的中指轻轻按压耳下腺位置。

4、双手沿着颈部两侧从耳下腺位置开始向锁骨处轻轻摩擦揉捏。

5、用大拇指之外的四指从锁骨处向肩部两侧按摩。

6、从锁骨处向下按摩至腋下，最后轻轻按压腋下部位。

Step 1：你可以选择含有胶原蛋白及保湿成分的面霜或精华素在按摩之前为肌肤打底。

以双手沾上面霜，手指从眉心向外滑动，有助减淡“火车轨”(抬头纹)。

Step 2：以指腹轻按眉心，两指按住眉头左右按摩，有效阻止“川”字纹形成。

Step 3：双手轻按面颊，从面部中央向外涂抹面霜。

Step 4：手指按住笑肌一前一后轻按，刺激肌肉进而达到收紧之效。

Step 5：把面霜同时涂于颈部，从下而上轻按颈部。

Step 6：以两只手指向外的按摩下巴，可减退双下巴。

进行脸部按摩的时候手法一定要轻柔，以免造成小细纹的产生，在脸部特别干燥的时候最好不要进行按摩，以免造成脸部皮肤的伤害。

我们一定要按照一些正规的方法进行按摩，脸部按摩长时间的来进行才能看见好的效果。

一、洁面

洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。

不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油

二、爽肤

别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。

因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

三、滋养

爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。

专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。

四、局部集中护理

男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。

面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。

五、特殊护理

不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。

男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。

六、饮食调理

平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。

基本保养程序：

日：清洁 → 化妆水 → 乳液 →防晒(隔离)

夜：清洁 → 化妆水 → 乳液

看了男人脸部保养的这些步骤，是不是觉得一点不比女性的保养逊色啊，现在很多爱美的男士也经常去美容院做美容的。

因为现在不如往昔了，人们的生活水平提高，时代也在发展，每个人都有追求美丽的权利，男人也不例外。