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蚕豆的功效与作用

蚕豆的功效与作用

的有关信息介绍如下:

蚕豆的功效与作用

蚕豆的功效为补中益气、涩精实肠,作用为补充能量、利水除湿、健脾开胃,具体分析如下:

蚕豆味甘,性平,归脾、胃经,具有补中益气、涩精实肠的作用。

补充能量:蚕豆富含碳水化合物,适当的吃蚕豆能够为机体补充丰富的碳水化合物,提供能量,对于体力劳动的人,能够很好的恢复和补充肌肉当中的糖原,因此蚕豆具有补充能量的作用。

利水除湿:对于小便短赤、排便减少所造成的腹水肿胀患者,如果适当的吃蚕豆,有一定利水除湿的作用。

健脾开胃:适当的吃蚕豆,能够滋补脾经和胃经。

因此对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹胀,通过滋补脾经和胃经的作用,能够发挥出健脾开胃的作用。

慢性肠胃疾病、对蚕豆过敏、消化不良的人群不建议食用蚕豆。

无明显副作用,但是食用过多可能导致腹痛、腹胀。

建议:适量食用。