献血注意事项及要求

献血注意事项及要求

献血是光荣的，是无私奉献的表现，献血前需要注意检查身体是否合格，比如体重是否达标，是否有乙肝、梅毒、艾滋病、丙肝等传染性疾病。

如果有传染性疾病的情况，则不能参加献血。

另外，献血前一天不能进食油腻的食物，例如大鱼、大肉，避免进食过多的油脂，以及引起急性的炎症反应。

献血前一定要注意要吃早餐，以及补充牛奶，补充一定的能量，以免发生献血时出现低血糖反应。献血前不能服用药物，以免影响血的质量，以及献血的指标。献血前不能熬夜，以免影响肝脏的功能。献血之后，要注意避免献血针眼的感染。

针眼不能沾到水，要充分消毒。献血后要注意补铁，需要多进食肉类，以及动物血进行补铁，富含维生素C的蔬果，可以促进铁的吸收。献血后要保证每天充足的睡眠，不能参加重体力劳动，以及剧烈的运动。

如果出现了头昏、乏力，及低血糖的情况，要积极查明原因，补充血糖避免低血糖。

甚至要明确血常规，是否存在贫血的情况，等到贫血恢复之后，才能参加体育锻炼。