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猕猴桃的功效与作用吃法

猕猴桃的功效与作用吃法

的有关信息介绍如下:

猕猴桃的功效与作用吃法

猕猴桃具有美容养颜、降低胆固醇、防止便秘等作用,还有榨汁、腌制等吃法。

猕猴桃富含维生素,能起到抗氧化、美容养颜的作用。

而且膳食纤维数量较多,能够有效清除体内多余油脂,降低胆固醇,能够预防心脑血管疾病的发生。

还能防止便秘,排除有害的代谢物和多余的垃圾。

猕猴桃还能有效抑制身体中的癌细胞病变,可以有效预防和缓解坏血病、癌症等疾病的发生。猕猴桃可以直接食用,也可以加入白糖腌制后再食用,还可以搭配哈密瓜等水果榨成果汁来饮用。

建议患者平时以清淡饮食为主,避免辛辣等刺激性食物,也要适当进行运动。