鱼生火肉生痰什么意思

鱼生火肉生痰什么意思

鱼生火肉生痰这是一个常说的俗语。

从这个中医角度来看鱼肉，尤其是像带鱼鲢鱼，有一些的鱼肉肉性偏温性，如果吃得过多以后容易上火，导致口腔溃疡或者牙龈出血，如果从西医角度看它因为是含有蛋白质比较高，那么在吃的同时如果要缺少像水果，蔬菜一些的这种同时进食的话，导致也是胶原蛋白合成有影响，也会导致体内的这种上火，能量过多的这种聚积。

那么肉生痰，指的是从中医角度看，经常的吃过多的肉食不利于脾的运化，容易导致湿气过重引起痰湿，痰湿过多，那么从西医的角度看，过多的肉食的话，会导致脂肪摄入过多，体内运化有问题以后，血脂高胆固醇变高，对身体也是不健康的。

所以鱼生火肉生痰是一个俗语，那么讲的是我们饮食要均衡，不要在某一类的食物上过多的摄入。