什么是湿热体质？

什么是湿热体质？

湿和热合并入侵人体或因湿久留而不除而化热或因阳热体质而使湿从阳化热，表现出湿热同时存在的病理现象。湿热体质的病因：多因先天禀赋、嗜烟酒、常熬夜、滋补不当、肝郁气滞、湿热环境导致的。

湿热体质的临床表现：正常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷胀满、恶心厌食、便溏稀、尿短赤、脉濡数。其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛、口苦、食欲差或身目发黄或发热，怕冷交替，脉弦数。膀胱湿热见尿频，尿急，涩少而痛，色黄浊。大肠湿热则见腹痛、腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

湿热体质的治疗：治疗一般要分为湿重还是热重，湿重以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤，在化湿或清热的总原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疮加野菊花、紫花地丁、苦参、白癣皮等。关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等。腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等。血尿可加小蓟、白茅根、石苇、扁蓄等。

湿热体质的预防：因热往往依附于湿而存在，因此应注意起居环境的改善和饮食调理，如防止居住在低洼潮湿的地方，居住环境易干燥、通风，不宜暴饮暴食，酗酒，少食肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，防止水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。此外，还应多运动，多排汗，在盛夏暑湿较重的季节，可以适当多喝些薏米、红豆、绿豆所做的粥。