心肌缺血吃什么食物？

心肌缺血吃什么食物？

心肌缺血主要是指心脏里面的血液减少，引起的心脏供氧不足，不能支持心脏正常工作的一种病理状态，患者常会表现为胸闷、心悸、气短，受到刺激的食物还会出现胸痛的症状。

心肌缺血患者需要注意自己的饮食，多补充膳食纤维。

1、苹果对各种疾病都有很好的预防作用。

对于心肌缺血，苹果富含钾离子，具有降低胆固醇、预防动脉硬化、预防心肌缺血的作用。通常可以在家里准备苹果，每天吃一些。

2、核桃富含不饱和脂肪酸，可预防动脉硬化引起的心肌缺血。

3、山楂富含血管扩张剂，具有增强心肌、调节血脂、降低胆固醇含量的作用。

对心肌缺血有很好的预防作用。

心肌缺血饮食建议

1、控制糖的摄入，机体的热能主要来自碳水化合物，摄入过多的碳水化合物会导致体内热量过多。

这些过度的糖可以转化为脂肪，导致血脂增加，威胁心肌健康。

2、饮食纤维通过增加饮食纤维，可以防止胆固醇被人体吸收，促进胆酸从粪便中排出，有效降低血液胆固醇，是预防心肌缺血不可或缺的食物种类。

3、保证微量元素供应，碘能降低血管壁胆固醇，缓解或防止动脉粥样硬化发展，因此常吃紫菜、海带等富碘海鲜，可降低冠心病发病率。

此外，膳食中的钙、钾、镁、铜、钠、铬也与心肌缺血有关。