神经性官能症的饮食注意事项

神经性官能症的饮食注意事项

神经官能症生活中也并不少见，但是对于有神经官能症的人我们都可能会远离，但是要知道神经官能症对健康是有一定的危害的，所以作为家属也一定要及时带患者接受治疗。

但是，神经官能症对健康有什么危害呢?

神经性官能症的饮食注意事项：

1、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。

2、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制神经官能症很重要。

可有效减缓病情，对身体恢复是十分有利的。

3、忌饮酒及吸烟，因为烟中含有的有害物质会对胃和结肠粘膜有刺激作用。使患者的病情拖延，难以治愈。

4、胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

5、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

6、神经官能症患者要多注意食用一些高纤维的食物，因为神经官能症患者有时会有腹泻的现象，此时可改用少渣的饮食，坚决拒绝刺激性的食品，如辣椒，芥末等。

7、睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。

8、神经官能症患者要注意饮食的科学性，坚持一日三餐或者多餐，但是一次性不能吃的太饱，最好保持在7分饱左右。

神经官能症对于饮食方面一定需要注意的是禁忌吸烟饮酒等不好的习惯，其次，平衡饮食营养搭配都是神经症患者需要注意的，这对于疾病的治疗有着明显的帮助。