额头出油

额头出油

额头出油是因为人体内皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂腺分泌旺盛的原因主要包括生活习惯不佳、情绪波动、雄激素分泌增多等，主要可通过调整生活习惯、稳定情绪、抗雄激素等治疗。

1、生活习惯不佳：经常熬夜或食入高热量、高油脂的食物，如炸鸡等，容易影响体内雄激素水平，继而促使皮脂腺分泌增加。

应避免熬夜，尽量多食用低热量、低油脂的食物，包括新鲜蔬菜，如胡萝卜、西兰花、菠菜等，还有新鲜水果，如香蕉、橘子、猕猴桃等；

2、情绪波动：情绪频繁波动，时而高涨，时而低落，会导致肾上腺分泌功能活跃。

产生大量肾上腺素的同时，伴随肾上腺来源的雄激素、DHEA(脱氢表雄酮)合成和释放，也可以促进皮脂腺分泌，进而表现在额头，以及脸部区域分泌过多油脂。

因此应保持情绪稳定，情绪低落时尽量参加户外活动，或寻求朋友的倾听与交流，转移注意力，尽快远离不愉快的环境和情绪状态；

3、雄激素分泌增多：皮脂腺是雄激素的靶器官，雄激素分泌增多，在体内转化为大量睾酮，而睾酮可使皮脂腺体积增大，促使分泌油脂量增加。

女性可通过口服避孕药治疗，如达英-3

5，而男性可口服异维A酸软胶囊治疗，通过抑制合成皮脂酶的转录过程，直接抑制皮脂合成。