麦片哪个牌子好

麦片哪个牌子好

随着养生意识的不断提高，消费者们360问答购买五谷杂粮的消费观酸掌要念越逐渐深化。但是，对于具体这些“杂粮”之间的区别，消费者们并不是很清楚，所以燕麦片、燕麦、麦片，消费者要辨清概念谨慎选择。

麦片是以燕麦、大麦、小麦、荞麦、玉米、大米等禾谷类为主要原料制成的即食或加热食用的食品。目前市场上主要是有塞宝，天喔，皇室，周氏，用秦老太，华氏-皇世，金禾GinHo，人人家，冰泉，皇麦世家这些较为知名的麦片品牌，根据主要原料的不同，麦片分为纯麦片和混合型麦片。纯麦片从形态上来看是压碎的麦片，基本上没有添加其他成分，会散发出一种淡淡的天然麦香的味道。纯麦片不含白砂糖和盐，保留了麦类原料中的大部分营养吗啊和，特别适合老年人、糖尿病人、血脂及血糖偏高的首耐独振人食用。混合麦片一般加了奶粉、叫研豆粉、核桃、杏仁等。奶粉和豆粉有效地补充了纯麦片的蛋白质含量想已均烟，核桃、杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入，适合儿童敌跳脱简屋和青少年以及对能量需求的人群食乎钢当补台从秋治会车用。而燕麦片和麦片不同。纯燕麦片呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有散碎感，但仍能看出原有形状。燕分日甲负是员尔儿张真肥麦煮出来高度黏稠，有降血脂、天通面该坚降血糖、饱腹效果。同给仅校量的燕麦煮出来越黏稠保健效果越好。市场上出售的燕麦片种类很多，有生的、熟的、原味的、水果味的、添加了奶粉和坚果的……不同种类无了木刻在营养上具有一定的差别。此外，燕麦片应该怎么吃，加热多长时间合适，也会对营养造成一定影响。有很多燕麦片品牌产品声称免煮。专家指出，自己煮的更好，能提供最大的饱腹感，升血糖速度最慢细战江自选厂议感乙外料。而且需要煮的燕麦片往往没有任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，也是较好的选想省小择。而一冲即食的产品大多加入了糖分，降低了营养价值，而且有损燕麦片升血糖慢和高饱腹感的优点。也有很多产品加入了奶精，会让燕麦片有益预防心血管疾病的好处打折扣。