心理扭曲怎么办?
的有关信息介绍如下:通过和识静油深始者山别人比较来培养自制力,保持360问答社会功能良好,保持良好的人际关系,要积极参与劳动实践。劳动使人消除不必要的忧军称相乙负误提密拉虑和摆脱过分的自我注意,使生苏良活内容丰富而充实。
1、通过和别人比较来培养自制力。扩大自己的生活领域,多多接触人和事,认真积累生活经验,从而体现现实中自己的品质与才能。认真对待自己的功与过。对理想与现实之间的差距,应该随时调整,否则易产生挫折感或自卑心理,客距维伯复少乱这是对心身健康不利的。
2、保持社会功能良好。所谓社会功能良好,即为对社会适应自如。
3、保持良好的人际关系。在与人交往时还应注意:真诚的鼓励和赞美,而不是阿谀逢承;从团结的愿望出发,善意的指正;尊重别人人支林便黑发亲家织高行格,不把意见强加于人。
4、要积极参与劳动实践。劳动促进个体的发展包括躯体和心理两方面。通过劳动实践从而保持和现实的紧密联系,厂供占须齐轮减先根通过劳动实现理想,纠正不切合实际的空想,并在劳动中增进人们的友谊。
劳动使人消除不必要的忧虑和摆脱过分的自我注意,使生活内容丰富而充实。劳动的成功与成果,使人们认识到自己生存的价值,因而对生活充满信心。
心理扭曲的表现:
1、常常会在晚上哭泣。
2、会经常出现杀人、自杀、自残的念头。(多数会去实现)
3、有边缘型人格障碍的倾向。
4、因一斤导搞艺资华为长时间的不与人交往或在交凯部必准光际圈中处于被人嘲笑的地位,会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。
5、性格孤僻,狂暴,易怒,无好友。
6、多次盗窃,毁坏公物,逃学,旷课。
7、有抑郁症的倾向。