Simone痛风防治手册
的有关信息介绍如下：
您好，得了痛风病之后，应采取措施，积极预防痛风的再次发作。具体方法有：
1、首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。已并发痛风的糖尿病患者应当禁酒、限肉，减少外源性嘌呤摄入，高嘌呤的饮食有动物内脏、鱼虾类海味、肉类、豌豆等；进食蛋白以牛奶、鸡蛋、豆制品（肾功能未受损者）为主。并多吃含糖低的水果、蔬菜等碱性食物。
2、要多饮水以助尿酸排出。每日不少于2000毫升。
3、保持精神愉快，穿鞋要舒适，勿使关节受伤；避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。
4、接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治并发症。
5、接受定期随访和定期复查血尿酸。
6、长期从事脑力劳动者，每日应参加一定的体力活动，使脑力活动和体力活动交替进行，并持之以恒。合理安排生活，生活要有规律及节制，同时培养乐观主义精神，经常参加文娱及体育活动。
7、定期体格检查。体格检查对预防痛风非常重要，尤其是40岁以上者或肥胖者，应每1-2年做一次体格检查。包括血尿酸测定，以早期发现高尿酸血症患者，防止向痛风发展。希望患者在生活中运用这些知识使痛风得到一个有效的预防，让患者可以减少痛风所带来的伤害。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。
