红豆汤的功效与作用

红豆汤的功效与作用

红豆是指红小豆。是豆科草本植物赤小豆的干燥成熟果实。红小豆性平，味甘酸，能除热毒、消胀满、利小便、通乳。外服可以治疗热毒痈肿、血肿、扭伤等。

接下来给大家详细讲讲红豆汤的功效与作用。

红豆汤的功效与作用

1、通乳生乳

红豆适合产后无奶的女性食用，它能调节女性内分泌，而且能促进乳汁产生，并能缓解女性产后体虚，产后服用红豆煮汤喝能让乳汁明显增加，而且能加快女性产后身体恢复。

红豆汤就有催乳的功效，母乳不足的产妇可以多吃，而且红豆汤还有养颜美容的功效，可以让产妇尽快恢复靓丽的容貌的。

2、利尿

红豆中的营养很丰富，其中就有皂角甙，这是一种对肠道有刺激的物质，有着利尿的功效。

喜欢喝酒的朋友也可以通过喝红豆汤来解酒，有水肿情况的朋友，可以通过喝红豆汤来利尿，达到去水肿的效果。

3、预防缓解贫血

红豆中含有丰富的磷脂和大量微量元素铁，这两种物质都能提高人体造血功能，也能提高人体内血红蛋白的活性，可以起到预防贫血的作用。

4、补气血

气血两虚的朋友，或者是贫血的朋友，都是可以多喝红豆汤的。因为红豆汤有着丰富的铁元素，能够增强造血功能，有补气血的功效。

冬天手脚冰冷的朋友，也是可以多喝红豆汤来促进身体血液循环，缓解手脚冰冷的情况。

5、维持心血管健康

维持心血管健康也是人们吃红豆的重要好处之一，食用红豆后能吸收丰富磷脂和多种维生素，它们能扩张血管，加快血液循环，能够降低血液粘稠度，增加血管壁的韧性与弹性，能让它发生病变的几率明显下降。

常吃红豆还能解毒排毒预防癌症发生，坚持食用则能延缓衰老延年益寿。

以上就是有关红豆汤的功效与作用的全部内容，希望可以给大家带来帮助。

红豆是我们日常生活中的常用食材，食用红豆对我们身体有一定的好处，特别是对于女性好处很多，女性患者可以适量多吃点红豆。