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保健品有用吗

保健品有用吗

的有关信息介绍如下:

保健品有用吗

保健品具有一定的作用,并不是一点作用也没有:

1.增强生理功能:

由于特殊环境或者工作,需要增强某些生理功能,例如增强免疫力、辅助改善记忆力、缓解疲劳等。

2.补充营养:

并不是每个人都能做到科学饮食的,如不能在饮食中获取充足营养,或者及时认真饮食身体也缺乏某种营养元素,可以用保健品作为补充,例如维生素C、钙等。

3.预防慢性疾病:

很多慢性病,例如高血压、糖尿病、高血脂等,和不合理饮食有着密切的关系。因此很多商家推出了可以预防这些慢性疾病的保健品。

保健品虽然有一定的用处,但是要选择正规保健品:

1.正规品牌:选择保健品要选择大品牌,各方面都有保障。

2.不能盲目:网上确实有很多所谓的爆款保健品,但是爆款不能等同于大牌,有的还是三无产品,吃了对身体有害。

3.不能轻信广告:保健品不是药品,是食品,无法在短时间内带来大的改变,需要长期吃才有效果。

轻信广告盲目购买,很容易交智商税。

(责编:黄昕晨 )