Simone在家如何自慰
的有关信息介绍如下：
自慰是成年人可选择的一种性生活方式，和正常性生活一样需要适度，但和真正的性生活比起来，自慰又多了一丝不可为外人道的隐秘感，所以很多人的自慰场所是家里。
在家自慰首先要空间隐秘、时间充裕，其次就是保证床铺、用具以及手指的干净，最后可以放舒缓或者自己喜欢的音乐来营造气氛，一切准备就绪后，就可以开始用自己常用或熟悉的手段进行自慰了。
第一步，保证空间隐秘、时间充裕。
可以选择一个好天气，周末或周日的一天下午，利用午睡的时候，关好门窗，心情放松，然后准备自慰的道具或者洗个澡。
第二步，保证床铺、用具以及手指的干净。
洗完澡之后，可以视床铺的干净程度而定要不要更换床单被套；如果不用，接下来将自慰可能会用到的用具清洗、消毒就可以。
如果是女性，因为可能会使用手指扩张阴道，因此需要将指甲剪干净，以防止指甲划伤阴道壁。
第三步，营造气氛。包括但不限于播放音乐、能够刺激情欲的电影、片段，点上香薰。
第四步，开始触摸敏感部位，每个人个体差异较大，追随自我即可。
参考文献
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薛翠华,巴巴拉·戴安娜,鲍玉珩.新性学研究:正确对待自慰[J].中国性科学,2012:75-79.
