女人泡温泉都有哪些好处

女人泡温泉都有哪些好处

女人泡温泉都有哪些好处1000700070007、冷热泉交替的方式000700060007，可使血管扩张收缩000700070006，增强全身肌肉0006，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适000700050006。20006、瀑布浴可活络筋骨0007，减轻酸痛等症状0005000700060007。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击0007，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜000700070007。300060007、温泉热浴可扩张血管0006，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春0005000600070007。4000700060007、露天温泉的日光浴加森林浴0006，对骨骼疏松症患者有特别帮助0005，温泉中的钙质0007、适当的紫外线交互作用0006，对身体有益00060007。

50007、温泉热浴可使肌肉0005000700050007、关节松弛000700070006，达到消除疲劳功能000700070006。60005、温泉中的化学物质有美容的效果000700050006。硫磺泉可软化角质0007000700070007，明矾泉有收敛作用0007，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果0007。

女性泡温泉注意事项：10007、女性生理期来时或前后00050006，都不要泡温泉0007，此时抵抗力减弱000600050006，容易感染风寒等疾玻20006000700070005、女性泡温泉的时间不宜过长00050006，每隔15-20分钟就应该出水0005，稍作休息并补充水分，否则容易造成酸碱度失衡00050007000700070007，引起炎症0006。

30007、怀孕的初期和末期都不要泡温泉00070007，否则容易引起早产甚至流产000500070005。冬季天气干燥0007，多泡汤治疗皮肤干痒0005，有保湿作用0006000600070007；还可以促进血液循环0006，加速代谢00070007000500060007；对于神经痛、风湿00070007、皮肤病等也有疗养作用0006。

“但却不宜长时间浸泡00070007，否则会有胸闷0006000700050007、口渴0006、头晕等现象0007000500060006。”

“泡温泉和游泳不一样000700070007，长时间浸泡在温泉中00060007，对于男性来说0006，会导致精子质量下降0005000700050006。50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长000700050007，会对其心脏和肠胃产生不利影响0006。”一般情况下00060007，泡温泉时00060006，连续浸泡最多20分钟后需休息0007，一天浸泡不超过80分钟000700070007。“应避免空腹0005、饭后000700070006、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时0007。过烫过酸的温泉不要泡000600070007，温度在30～45℃比较适宜000500070006。”皮肤过敏者000600070007、孕妇000600060006、手术过后者0007000700070005、有心脏并高血压或身体不适者不宜泡温泉000600070007。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉000700070006，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快00060007，长时间身体过热使机体能量消耗增加00060007，心脏负担加重000600070007，很容易出现意外00070007000700070007。