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食物中毒能吃什么

食物中毒能吃什么

的有关信息介绍如下:

食物中毒能吃什么

食物中毒以后最好吃高碳水化合物、低脂肪,富含优质蛋白、维生素等容易消化的食物,有利于受损的消化道器官消化、吸收,促进食物中毒后人体的恢复。

食物中毒先会使胃肠道受损,病人会表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至有发烧等等,这些都会导致消化器官功能的下降,由于消化道受损,消化道分泌的消化液减少,消化道的黏膜会充血、水肿,这些都会导致消化功能下降。

吃饭的时候要尽量选择清淡,又富含营养、高热量的食物,高热量的食物比如可以选择松软的馒头、粥等,高碳水化合物的食物能够提供人体足够的热量。

吃优质蛋白饮食,主要是动物蛋白,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆浆等富含优质蛋白的食物。

还要补充新鲜的蔬菜、水果,例如各种绿叶类的蔬菜,水果包括苹果、石榴、西瓜以及梨、香蕉等等。