Simone成都中山骨科医院客服中心
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你好,50岁以后的话长出现腰疼的原因有很多,主要还是看骨科,因为腰腿疼的原因大致有腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,腰椎管狭窄,椎管内的占位性病变等.我建议你做个腰部的CT或者是腰部的MRI这样就更看到腰部的肌肉,椎间盘,脊髓,神经根等所有结构,每个部位出现了问题引起的神经症状腰腿疼等都是可以的.腰椎间盘突出症椎管狭窄的主要特点就是腰疼反复发作,并伴有下肢的放射性疼痛,麻木等症状.现在你症状不重的话就可以先吃药保守治疗,同时要日常生活注意几点：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 .不要做弯腰又用力的动作,注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 .锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 .
