脸上总长痤疮怎么办？

脸上总长痤疮怎么办？

20岁左右的年纪，正值青春，年轻活力旺盛。

青春期是多么美好，精力旺盛。

正是这么一个不用顾忌太多的年纪，很多人的生活没有规律，饮食也是极度不规律，太多的油腻或是太多的化妆品都会堵塞毛孔，脸上就会出现大量的痤疮，这就让很多年轻人担忧。

痤疮一旦出现了，不要去挤它或是扣它，这很容易在年轻的脸上留下难看的疤痕。

需要做的就是在不伤害自己的脸的同时，让痤疮自然的下去和脱落。这是一个长期的过程，需要一定的坚持。

1、注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

3、不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

抗菌素对感染重的有疗效。

4、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

也烧一壶开水(2000毫升左右)，等到水变温后，在温水里加入三大勺食用盐，搅拌均匀，然后用水来洗脸，最好用毛巾来敷1-2分钟。

正在青春期的人们，痤疮是年轻的标志，是年轻人每个人都会经历的，大家都为痤疮烦恼过，痛苦过。

很多人经过长时间坚持，已经好了，也没有留下疤痕。

有些人还在和痘痘进行抗争，还在抗争的人们不妨看看上面介绍的方法，没有什么特效药，就是一个方法注意饮食和坚持，希望大家可以早点摆脱痤疮的烦恼。