手淫过度都有什么后果

手淫过度都有什么后果

手淫即自慰，自慰过度容易导致身体疲劳、前列腺炎、免疫力降低等后果。

1、身体疲劳：自慰的时候会导致身体的新陈代谢加快，营养物质流失，如果频繁自慰容易导致身体乏力，有时还伴随腰膝酸软、精神萎靡等症状。

2、前列腺炎：如果自慰的时候没有做好卫生清洁，导致细菌、真菌等微生物侵入前列腺，容易引起前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，有时还可引起早泄、勃起功能障碍等症状，影响正常的性功能。

3、免疫力降低：由于在自慰的时候精神过度兴奋，容易影响睡眠质量，患者可能会出现失眠多梦等症状，还会引起内分泌紊乱，从而导致免疫力降低。

除上述常见的后果外，还可能导致焦虑、心情抑郁等。

由于自慰属于一种难以启齿的现象，所以患者会出现较重的心理负担。

建议日常适量的进行体育运动，比如跑步、跳绳、体操等，也可以通过看电影、唱歌、跳舞等转移注意力，适当的放松心情，还要注意个人卫生习惯，每天清洗生殖器部位，多穿纯棉宽松的衣服，必要时去看心理医生。