胡萝卜汁怎么做

胡萝卜汁怎么做

胡萝卜汁是以新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成一种蔬菜汁。

胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，具有明目、美容等多种功效，制作方法有余下几种。

一、用主料胡萝卜150克，鸡蛋50克，调料用蜂蜜五克，香油三克，将胡萝卜捣碎，取汁，将水烧开，鸡蛋打碎倒入沸水当中，再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油即可。

二、将胡萝卜五百克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状,用纱布包之，然后榨挤出汁液，加入一大勺蜂蜜与胡萝卜汁中。

其实用榨汁机比较方便，榨汁可以加适量的水也可以加热。

三、用两个橙子，三个胡萝卜。

将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净，榨汁之后立即饮用，如果觉得汁太甜的话，也可以加入一些薄荷叶。

胡萝卜汁还有多种营养元素，对于眼睛保护非常好，尤其是丰富的胡萝卜素，吸收利用后将转变成维生素A，维生素A和蛋白质的可以结合成视紫红质，是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质，还具有美容养颜的作用。