平足症怎么治疗

平足症怎么治疗

平足症的治疗以预防为主，如果出现疼痛等症状就要进行非手术治疗或者手术治疗。

当平足症并发疼痛等症状时，就需要治疗了，最简单的治疗方法就是消炎止痛，包括一些非甾体抗炎药等，意思是缓解症状，消炎止痛，肌腱炎或骨关节炎。对于柔性扁平足，可采用非手术治疗方法，如功能锻炼、矫形用具等，如果使用矫形鞋垫来恢复足部的结构，那么通过这种结构就可以恢复正常。走路的时候脚硬，或者功能好，就不疼了。当然，最后的治疗是手术来恢复韧带、骨骼包括肌肉的功能。功能性练习，如用脚趾走路，脚趾弯曲和提起脚跟外旋。穿矫形鞋或矫形鞋垫，要求鞋底根部及弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内半垫高2~3mm，以恢复内纵弓，托起距骨。硬性平足，康复矫形鞋失败，但在全麻下用内翻手法矫正畸形后，将石膏靴固定在内翻内收位，5~6周后，去掉石膏，穿上平足矫形鞋。手法矫正失败或畸形严重者，可手术治疗。扁平足是先天性或体位性导致足弓低或消失，患足外翻，站立和行走时塌陷，并呈现疲劳或疼痛症状的一种足部畸形。早期症状为踝关节前内侧疼痛，长时间站立或行走加重，休息缓解。

平足症患者平时要重视无症状的扁平足患者，尽量不要做长距离的行走或剧烈的跑跳，以免诱发扁平足引起的足部疼痛。要注意多做足底内侧肌肉的锻炼。

建议这类患者可以选择在沙滩上赤脚行走或者慢跑，因为这样可以锻炼脚底的内脏肌肉，这些肌肉的加强有助于保持足弓。注意不要穿一些过分窄硬的鞋子，要穿一些宽松舒适的平底鞋。女性患者要特别注意不要穿高跟鞋。