玉屏风散是什么

玉屏风散是什么

玉屏风散属于常见的一种中药，主要成分包括黄芪和白术、防风，可以起到益气固表和止汗的功效。

玉屏风散可以治疗舌苔薄白症状，另外对身体出现面色苍白或者虚弱出汗现象是有效果的，如果是出现阴虚大汗的人群，尽量不要服用，用药时遵从医生的指导。

反复出现感冒或者身体虚弱，一般是抵抗力比较弱的因素，比如经常的劳累过度或者饮食营养摄入不足，如果玉屏风散效果不好，可以配合健脾益肺或者是补益肺气的药物治疗。

可以预防出现感冒现象，可以根据天气的变化及时的增加衣服，适当的做一些有氧运动，比如跑步、游泳，都可以增强身体的免疫力和抵抗能力，饮食上需要多喝一些纯牛奶以及肉类等食物，能增强身体的免疫力，另外需要保持营养摄入均衡，尽量不要偏食或者挑食，另外要多吃一些含有维生素成分比较丰富的蔬菜和水果，以免导致出现缺水。

平常要做到早睡早起的好习惯，避免经常熬夜或者做一些重体力的劳动，晚上睡觉可以用温水进行泡脚，能够缓解疲劳促进睡眠。