怀孕咖啡可以喝吗

怀孕咖啡可以喝吗

怀孕一般是不可以喝咖啡的。

咖啡当中含有咖啡因，如果孕妇每天摄入咖啡因超过500mg，胎儿的心率和呼吸频率会加快，发育时间会更长。此外，咖啡因可能导致胎儿手指畸形、腭裂和其他畸形，如果孕妇在怀孕的前3个月每天喝咖啡，就可能会导致胎儿发生先天性唇裂的几率增加1.5倍，还会导致胎儿容易患有白血病。不仅对胎儿有影响，还有可能对孕妇造成影响，咖啡中的咖啡因会导致孕妇兴奋，容易致神经兴奋，影响孕妇的睡眠质量，所以是不可以喝的。

建议孕妇定期做好各项产检，预防各种疾病的发生，平时还要注意多喝水，促进新陈代谢。在饮食方面建议孕妇平时饮食以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣条、生姜、生蒜等食物，可以多吃芹菜、油菜、苹果、橙子、香蕉等食物。孕妇在怀孕期间也要适当的进行锻炼，比如饭后散步、瑜伽等，而且也要保持充足的睡眠和愉快的心情，才有利于身体健康。还要在绿色健康的环境生活，如果在空气不好、有化学气味的环境生活，也可能会导致胎儿发生畸形。