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维生素B族片的功效

维生素B族片的功效

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维生素B族片的功效

维生素B族片可以提高人体的免疫力,缓解精神压力,提高胃肠道的消化、吸收作用等。

维生素B族片可以帮助人体促进各种代谢,加快机体产生能量的速度,使机体有能量与外界抗衡,提高免疫力,减少疾病的发生。

维生素B族片可以缓解大脑因过度紧张而产生的精神疲劳,可以活跃大脑,预防老年痴呆病的发生。其对治疗抑郁症有一定的帮助,可以兴奋抑郁症患者的大脑皮质,缓解焦虑和抑郁。维生素B族片还可以提高机体对氧气的利用率,使皮肤维持弹性,促进指甲和头发的生长,使其更有光泽。维生素B对酒精也有一定的分解作用,可减少肝脏的工作量,起到保护肝脏的作用。