排卵期一般在什么时候
的有关信息介绍如下:排卵期包括排卵日以及排卵日前5天、后4天,总共10天,而排卵日通常是在下次月经来前的14天左右。
1.排卵期的标志:排卵期女性的体温会升高,因为每个月都会有成熟的卵子排出,使得体温在排卵后升高0.3~0.5℃;阴道分泌物也会增多,呈乳白色拉丝状;并且可能会感觉到下腹部疼痛,甚至可能点滴出血,这些都是排卵期的特征。
2.生理周期的影响:对于月经周期规律的女性,排卵期一般较为稳定;而对于生理周期欠规律的女性,计算排卵期的方式就会比较复杂,需要留意纪录每一次经期的时间或者通过B超监测。还可以用测排卵试纸检测,但此方法容易受到诸多因素的影响,如心态、环境、温度以及饮食。
在排卵期,女性不建议进行剧烈运动,尽量避免劳累,并禁食辛辣等刺激性食物。
如果在排卵期出现明显异常,应及时到医院就诊。