脸上长斑怎么调理

脸上长斑怎么调理

脸上长斑一般可以通过敷面膜、调整饮食、维生素E胶囊等进行调理。

脸上突然长斑可能是因日光的紫外线照射或者是体内的激素变化所引起，去除脸上的斑可敷一些自制的面膜。

将脱脂纯牛奶倒入一个小碗内，然后再取一张压缩面膜放入碗内的牛奶中，待泡开后取出面膜，再将维生素E胶囊滴在面膜上过一会后，将面膜直接敷在脸上15分钟到20分钟后取下，最后清洗干净脸部。

长期坚持下去，就可淡化或去除脸上的斑。平时也要多吃富含维生素C的西红柿，也有助于脸上的斑消退。

长斑的原因有很多，包括外部刺激。例如在强烈的阳光下，皮肤受损后很容易出现色素沉着，也就是说皮肤在阳光下会变黑。

当然也有一些，比如黄褐斑，黄褐斑的病因相对复杂。例如面部斑块是由体内激素水平和内分泌原因引起，大多数是对称，主要在颧骨部位。额头或脸颊也有炎症病例，建议减少刺激，谨慎使用激光手段。因为激光可以在短时间内被移除，但以后可能会反弹和恶化，所以要进行这种治疗，建议去专业医院或专业美容院。

可以去医院进行激光治疗，或者使用外部药物，如维甲酸或水杨酸。

然而如果想有一个好的效果，浓度可能很高，建议去专业医院，在医生的指导下或用药后告知详细的用药注意事项，大部分斑晒伤以后，都会自然恢复。

可能用面膜会消除得比较快，但如果是黄褐斑，用面膜不会有比较好的效果，通常需要做内部调节，光外用不行。