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瘦腿精油有用吗?

瘦腿精油有用吗?

的有关信息介绍如下:

瘦腿精油有用吗?

瘦腿精油有用的。它的主要成分是:柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

功效:帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮肿,加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。

建议每天晚上用一次,先取适量滴于掌心,互搓后涂于腿部,由小腿开始,由下向上涂抹并配合按摩,按摩一般需10到15分钟,按摩后可进行刮痧,力量适中即可,每次刮痧后,再用保鲜包30到45分钟效果更佳。

具体步骤:

1、首先清洗我们的双腿;

2、用热毛巾将大腿、小腿各敷两到三分钟;

3、将精油滴到掌心,双手将精油搓到发热;

4、将发热的手掌紧贴腿部,均匀涂抹大小腿;

5、用"拍"的方法来紧实腿上松弛的赘肉;

6、用"抓"的方法按摩大腿根处厚重的脂肪;

7、用"捏"的方法按压腿外侧的经脉;

8、用:捶"的方法来松弛小腿紧绷的肌肉;

9、顺着胆经,从上至下地刮大腿外侧30次;10、从上至下的方法刮大腿、小腿的内侧。