袁姗姗卸妆大曝光 与妆前判若两人

袁姗姗卸妆大曝光 与妆前判若两人

最近，袁姗姗参加深圳卫视《男左女右》的节目录制，现场被要求素颜出镜，随后《有料》记者跟随袁姗姗到化妆间，拍下她卸妆的全过程。卸妆之后，袁姗姗简直和妆前判若两人。

那时袁姗姗有102斤，她觉得自己“特别胖”，正好她当时有3个月的假期，便决定来减减肥，减着减着就练出了马甲线。“那时我主要想去练胳膊，但是没想到马甲线练出来了”——袁姗姗前前后后花了40天就练出了“洗黑神器”马甲线！

一天卷腹120到150次，上踢腿80到100次，这些是袁姗姗每天最基础的运动量。“我真的是用最基础的、最土的办法练出马甲线。”很多时候她都累得起不来，感觉自己像条鱼，怎么卷都起不来。她也有坚持不下去的时候，但晚上练完，第二天早上一看，有线，赶紧拍照，第二天再练，第三天线更深了，于是便一天天熬了过来。

说到运动，袁姗姗表示她喜欢打羽毛球，还喜欢游泳。但其实上很多运动她不是很喜欢，比如说跑步，但是为了健康，她还会尝试去做。

除了运动，袁姗姗说她晚上是不吃晚餐的，这一招“特别管用”。同时她也建议，有意向要减肥的人要多吃少油少盐少糖的食物，减少油、盐、糖的摄入量，这样不仅能减肥，还对健康有益。