性欲低下不能吃什么食物 6种食物吃太多会扫\"性\"

性欲低下不能吃什么食物 6种食物吃太多会扫\"性\"

年龄增长后，很多人的性欲会逐渐下降，性欲下降严重影响夫妻性生活的和谐。其实，导致男人性欲下降的因素，除了年龄、工作压力、睡眠外，还跟饮食有关系。俗话说“食色性也”，即饮食变化和性欲强弱是联系在一起的。如果男性饮食结构不合理，也容易导致性欲低下，那么性欲低下不能吃什么食物呢?哪些食物会扫“性”呢?下面就一起来详细了解下吧。

1、油炸食物

油炸食物含有大量的反式脂肪酸，除了会造成肥胖和心血管疾病外，还会让男性荷尔蒙指数降低，同时油炸食物会影响男人的勃起功能，降低精子质量。

2、豆制品

虽然说豆制品里的植物性蛋白对身体好，但是如果在性生活前吃太多豆制品，豆制品里的植物性雌激素会干扰性欲指数，让人性欲匮乏，男人如果长期吃豆制品，还会出现胸部发育和体毛减少的尴尬问题。

3、过甜的食物

糖分很高的甜食会影响血液里的性激素结合球蛋白指数，当性激素结合球蛋白质指数下降的时候，男性和女性的性欲都会大幅度降低。

4、芹菜

芹菜虽然有降血压的效果，但是男性如果有性欲下降的问题，最好不要吃芹菜。

芹菜会抑制睾酮的生成，减少精子产生，使得精子数量减少，同时还会造成男性勃起障碍。

5、竹笋

竹笋并不是男性朋友们认为的壮阳之物，竹笋里草酸含量很高，吃过多的竹笋会影响人体钙和锌的吸收，造成人体缺锌，长期缺锌的人就容易出现性欲低下。

6、咖啡

咖啡里含有的咖啡因会刺激交感神经，交感神经掌握人白天的活动，副交感神经掌握人夜间的生理、勃起、性欲等相关活动，当交感神经活动频繁的时候，副交感神经就会受到压制，所以长期喝咖啡的人容易出现性欲低下。

通过上面的介绍，相信大家应该知道了性欲低下不能吃以上6种食物。如果大家在生活中存在性欲低下的情况，就一定要尽量少吃这些食物，多吃一些能够提高人体性欲的食物。另外，如果存在长期性欲低下的情况，建议及时就医治疗。