精油减肥真的有效吗

精油减肥真的有效吗

精油减肥真的有效，通过使用精油，能够使人体的血液循环加快，促进新陈代谢，使脂肪组织快速的被分解排出体外，从而达到减肥的效果，一般需要长时间的使用才能够有一定的减肥效果，如果想要在短时间内达到减肥的效果，可以通过做抽脂手术，是比较理想的一种选择。

精油按摩的作用

1、减肥可以使用的精油有柑橘精油，薄荷精油或是姜精油。使用时将精油和基础油混合均匀，基础油也可以用护肤的乳液来代替，将混合好的精油涂于肥胖部位，适当的力度按摩，使精油充分吸收。

它可以促进身体的新陈代谢，增强细胞的再生功能，加快脂肪的燃烧。并能够促进血液循环、淋巴循环，使皮肤红润白皙。

2、改善循环系统：循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。

动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。

3、能量转换：燃烧脂肪是需要热量的，在这个过程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。

按摩的速度要尽量快，力度适中，才能起到明显的效果。

4、紧实肌肤：长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象。

综上所述，精油涂抹能够滋养皮肤改善皮肤粗糙的问题，对于减肥有效果。如果想要快速的减肥，也可以通过做抽脂手术的方式来改善，或者通过注射溶脂针来瘦身。

现在医美瘦身的方式有很多，还包括光纤溶脂。