豆腐乳的功效与作用-新知问答

豆腐乳的功效与作用

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豆腐乳的功效与作用 1、豆腐乳主要是用豆腐发酵制作而成的美食，味道非常的鲜美。适量的吃一些豆腐乳，来自可以有效的吸收豆腐阻剧敌情守老最始深致点中的不饱和脂肪酸，从而起到降低胆固醇的功效，还能够降低血压。2、而且豆腐乳是用大豆制作而成，里面的大豆异黄酮含量比较充沛，可以起到一定的防癌、抗癌的作用。豆腐乳中的维生素b族和微量元素也比较充沛，可以起到360问答营养神经、预防老年痴呆的作用。