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食用醋的功效与作用

食用醋的功效与作用

的有关信息介绍如下:

食用醋的功效与作用

醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。在食用方面,醋可以序样依背消溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。

有以下几种作用你可以参考一下:

1可消化脂肪和糖

2利尿通便

3减少盐分的摄取

4降低血压和血清胆固来自醇