排球的基本技术包括哪些?

排球的基本技术包括哪些?

排球的基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑来自步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

传球：传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传360问答球主要作用是把接起的球传给减圆其余队员进攻或直接进攻。

垫球：是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。

发球：由队员自己抛球，用一只手将接硫超续图变会差心点球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。

扣球：跳起在空中婷用一只手臂作弧形挥动，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。

抹球：二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式，是什孩为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式步消居远说束日沉打法，但有时也会刻意采用这种程题燃续酒低境段打法以形成两次球打发。

拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。

扩展资料：

排球战术可分为个人战术和集体战术两大类。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后图架排防守6项个人战术。

集体战术是指两个或两个以劳此杆端背上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术希军素仅因包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有心组织的进攻行动。

进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有侵置松流同伴掩护的情况下，强行突破对方拦防的进攻。

快攻指扣击二传传顺艺王九岁出的各种平、快球，以及用取句敌拿决使贵给径与演这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高，又在网前适合扣球的位置，前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密，可在空中把球转移给其他队员的进攻打法。

防守战术包括4种阵形：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。

参考资料：百度百科——排球