清炒虾仁的家常做法
的有关信息介绍如下:前言
虾的360问答营养价值极高,能增强人体的免疫农祖纸似力。
很多人爱吃虾,因为蛋白额波米甚青校首质含量高。虾的味道搭配也不宜太杂,如白灼大虾受到很多人的青睐,今天我就用很简单很清淡的方式炒了一道家常菜,营养价值还算丰富。
材料
主料:虾100g、豌豆200g、胡萝卜150g总律具径己务试;
辅料:油适量、盐适量、姜适量、蒜适量
清炒虾仁
1
虾去头去虾线
2把虾切成小段
细概每防毫热3姜蒜切末备用
4豌豆报精审报致斗由升省和胡萝卜丁放锅中用清水煮一下
5捞出豌豆和胡萝卜丁备用
6锅中加入适量的油,倒入姜蒜末爆香
7倒入虾仁,煸炒至变色
8倒入豌豆和胡萝卜
9翻炒均匀,撒上食盐
10装盘即可
小贴士
豌豆和胡萝卜焯水是为了不用炒太久,让虾变老